30代女性　大学講師
八王子で勤務
・１週間前から右腰に強い痛みがある。
・2～3日前からズキズキする痛みが出た。
・整形外科では椎間板ヘルニアという診断をうけた。
・立ち上がる時や歩く時に痛みが強い。立ち仕事もつらい。

＜カイロプラクティック検査＞
腰の痛みのために前屈みになることができず、体をそらすのもつらい状態でした。しかし、足のしびれや坐骨神経痛は出ておらず、傷めていたのは骨盤の筋肉と靭帯でした。腹筋と殿部の筋力が低下しており、体を支えきれずに筋肉と靭帯を痛めたと考えられました。

＜カイロプラクティックケア＞
一般的にぎっくり腰には、痛みに加えて患部に熱感があるなど炎症を伴っています。軽いアイシングを行なった後、骨盤と股関節に対するカイロプラクティックケアをゆるやかな力で施しました。
一回目の施術後に腰痛はだいぶ楽になり、二回目の来院時には痛みはほとんど消失していました。その後は腹筋と殿筋の筋力低下もなくなり、痛みがなくなって元気にお仕事をされています。軽度のぎっくり腰を起こしていたので通常よりも負荷が少ないゆるやかなカイロプラクティックケアを施し、しばらく安静にして頂いたことが良い結果に結びつきました。

30代女性　販売業
立川で勤務
・数年前から重い腰の痛みがある。
・仕事ではずっと立っているため夕方になると腰の痛みが強くなる。
・夜仕事が終わった後が腰の痛みと肩こりが強くなってつらい。
・冷え性もあり、夏場のクーラーや冬は肩こりもひどくなる。

＜カイロプラクティック検査＞
姿勢のチェックでは猫背とストレートネックがみられ、首、背中、腰において背骨の関節の可動域が低下していました。腰痛、肩こりは姿勢を保つために使われる姿勢筋の緊張によるもので、原因としては猫背などの悪い姿勢が考えられました。　
また背骨全体の可動性が低下して自律神経の働きが低下した結果、冷え性になっているようでした。姿勢が悪くなると背骨を中心とした関節の可動性が非常に悪くなり、筋肉が緊張したり自律神経失調も生じやすくなります。

＜カイロプラクティックケア＞
背骨全体の関節にカイロプラクティックケアと行い、骨盤矯正を施しました。もともと身体が固く施術前には前屈した際に指先が床に届きませんでした。　施術後には前屈で指先が床に届くようになり、背骨の可動性も大幅に改善されていました。背骨のゆがみと可動性を改善させ、筋肉のストレッチを行なったところ、楽になったということでした。
2回目の来院時には肩こりや腰痛はなく、体もすっきりしたということです。腰痛、肩こり、背骨の可動性を保つために１ヶ月に１回のメンテナンスケアを受けて頂いており、冷え性も改善されたということです。

60代　男性　会社役員
八王子　在住
<初回の痛みと状態>　
・10か月前から左肩が痛い
・だんだん肩の動きが悪くなり、痛みで腕も動かしにくい。
・腕に突っ張るような痛みがあり、首にも痛みが出るようになってしまった。
・頭上に腕を挙げたり、シートベルトを締めたり、頭を洗うことができなくなった。
・病院では五十肩（四十肩と同じ）と診断された。

<カイロプラクティック検査>
腕を肩より高く挙げる動作、腕を前方に出す動作ができないため、肩関節、肩甲骨、鎖骨、胸椎を含む肩周辺の関節の働きが低下していました。また、肩のインナーマッスルである肩甲下筋や棘下筋などの筋肉に極度の緊張が診られ、筋力の低下を確認しました。姿勢は痛みを避けるため極度の猫背。

<カイロプラクティックケア>
まずは胸椎を含む背骨のゆがみを矯正し、次に肩関節と鎖骨や肩甲骨に関する関節を緩やかに動かしながら肩の筋肉を緩和しました。姿勢の矯正方法を覚えていただき、ご自宅でも肩の簡単なエクササイズをやって頂きました。5回ほどのカイロプラクティックケアで痛みはほとんどなくなりましたが、動きに強い制限があったためさらに5回通って頂き五十肩の状態は改善しました。

<コメント>
痛みの部位と疑われたのは、肩の関節を覆っている関節包や靭帯、肩のインナーマッスルでした。慢性的な猫背と肩周辺の関節と筋肉の働きの低下が根本的な原因と考えられました。いまでは動きの制限はなくなり洗髪やシートベルトを締める動作もできるようになりました。肩と腕の痛みもその後は再発していません。
病院で四十肩・五十肩の診断を受けていましたが、カイロプラクティックケアで関節と神経の働きを整えることで肩の働きが回復できたので良かったです。

30代女性　主婦
八王子みなみ野　在住

<初回の痛みと状態>
・数年前から首や右肩が痛い。
・普段は鈍いような痛みで、首を曲げると刺すような痛みが出ることがある。
・ひどいと背中に痛みが出るため、その時は痛み止めを服用している。
・病院では椎間板ヘルニア（頚椎ヘルニア）といわれた。
牽引やブロック注射を試したが痛みは変わらなかった。

<カイロプラクティック検査>
首と背中の関節の動きが低下し、右側は首の筋肉が非常に緊張していました。首を横に倒したり振り向こうとすると痛みが強く出ました。右側の肩甲骨は動きが低下し、肩甲骨の動きに関係する肩や首の筋肉にはアンバランスを生じていました。感覚神経と運動神経の検査を行なったところ、椎間板ヘルニア（頚椎ヘルニア）の心配はなさそうでした。

<カイロプラクティックケア>
首と背中のゆがみに対してカイロプラクティックケアを行いました。痛みの部位であった僧帽筋、肩甲挙筋、頚部起立筋といった首や肩の筋肉をじっくりと緩和し、ゆるやかにストレッチを行ないました。

<コメント>
2回目の来院時には痛みがかなり楽になったということで、首を動かした時の鋭い痛みは出なくなりました。数年前から悩まされてきた首の痛みと背中の鈍い痛みは3回の施術でなくなりました。その後、首の痛みと背中の痛みが再発していません。
痛み止めを服用こともなくなったということで大変喜んでおられました。

20代女性　教員
相模原で勤務

<初回の痛みと状態>
・数週間前から右肩の痛みがつらい。
・黒板に文字を書く際に腕を高く挙げたり、左肩を下にして寝るとうずく痛みが出る。
・肩こりは数年前から慢性的にあり、長時間のデスクワークでこりが強くなる。

<カイロプラクティック検査>
肩の痛みは肩関節周辺の筋、靭帯などの障害で、肩こりは筋肉の過度な緊張によると考えられました。右肩は肩関節の動きが低下し、腕を挙げたり逆の肩を触れることができませんでした。肩関節の可動域制限は、肩甲骨と鎖骨の関節にゆがみによるものでした。頚椎と胸椎、骨盤にもゆがみがありました。

<カイロプラクティックケア>
頚椎、胸椎などの背骨と骨盤に対して、ゆがみの矯正を行いました。肩甲骨と鎖骨周辺の関節に対するカイロプラクティックケアを行い、肩こりの筋肉には緩やかなストレッチを行ないました。

<コメント>
2回目の来院時には肩の痛みはだいぶ楽になったということで、合計3回の施術でうずくような肩の痛みと肩こりはすっかりなくなりました。肩こりに効く簡単なヨガのポーズをして頂き、肩の痛みと肩こりは再発していません。腕を動かすことも難なくできるようになりました。

50代女性　公務員
八王子で勤務
<初回の痛みと状態>
・半年前から左肩の前面に鈍い痛みがある。
・肩の痛みで腕を挙げる動作や、手をおしりのポケットに入れることができない。
・痛みが強いのは朝起きた時と体が固まっているとき。
・病院では五十肩（四十肩と同じ）といわれた。
温熱療法や肩の牽引を受けたがあまり変化がなかった。

<カイロプラクティック検査>
肩関節と肩甲骨の可動域が低下し、腕を挙げたり手を後ろにまわす動作で肩の痛みが出ました。腕や肩の筋肉が落ちており、背中の筋肉にも強い緊張がみられた。肩の動作に関連する頚や背中にゆがみがありました。

<カイロプラクティックケア>
肩の関節や筋肉に関係する首や背中にカイロプラクティックケアを行い、肩関節と周辺組織の緩和を行ないました。肩まわりのバランスを整えるために、リハビリを行って筋力の回復を促すようにしました。可動域を早く回復させるために、肩と肩甲骨周りのエクササイズを行なって頂きました。

<コメント>
病院では五十肩といわれ、肩に関する動きが極端に低下していました。痛みのために肩を動かすことができなくなり、結果的に腕を挙げたり引いたりする筋肉が落ちてしまったようです。初回の施術後には痛みがだいぶ取れて、その後5回の施術で徐々に可動域も回復しました。計10回の施術で肩の痛みや動きの制限はほとんどなくなりました。
四十方、五十肩が疑われる場合は痛みなどの症状が大変ですが、もっと怖いのは動きが低下した状態で長い時間放置することです。肩の可動域の低下はいずれ首や背中の慢性的な痛みを引き起こすことが多いので、痛みだけでなく動きをしっかりと回復させることが非常に重要です。

20代女性　営業職
多摩　在住
<初回の痛みと状態>
・何年か前から肩こりと首こりが慢性的にある。
・肩こりがひどいと締めつけるような頭痛が起こる。
・頭痛薬を飲むがあまり効かない。
・生理不順、冷え性、むくみがあり、最近は睡眠も浅く疲れが取れない。

<カイロプラクティック検査>
自律神経の調節に関わる、頚椎・胸椎・骨盤のゆがみがあり周りの筋肉に緊張がみられました。骨盤のゆがみが強いため、背骨には全体的に側弯症がありました。首から肩、背中の筋肉がかなり固くなっていました。

<カイロプラクティックケア>
まずは全身のリラックスを促すために、首・背中・腰などの背骨、骨盤の関節を緩やかに調整しました。これで余分な力がすっと抜けた様子で、からだが軽くなったということでした。体がきゃしゃな小柄な女性ということもあり、背骨や骨盤の矯正はごく軽くゆるやかな方法で行ないました。

<コメント>
自律神経失調症に関わる症状が多く、自律神経に関係する背骨の部位にゆがみが生じていました。自律神経失調症には生活リズムや睡眠のリズムが大きな影響を与えるので、生活改善のアドバイスも実践して頂きました。3回ほどのカイロプラクティックケアで、肩こり、首こり、頭痛は改善して、冷え性、生理不順、慢性的な疲労も改善したということです。初めて受ける前はカイロや整体は怖いというイメージがあったそうですが、サンスマイル八王子の施術はゆるやかな治療でむしろ非常にここち良くリラックスできたと喜んでおられました。

30代男性　システムエンジニア
八王子　在住
<初回の痛みと状態>
・慢性的な肩こり。
・後頭部に重苦しい頭痛が出る。
・肩こりと頭痛は仕事でパソコンをやっているとひどくなる。
・姿勢が悪く、家族や友人に猫背だと言われることが多い。

<カイロプラクティック検査>
姿勢は典型的な猫背で腰から背中を丸めて、肩をすくめながら首を身体の前方に突き出していました。首と背中の関節の可動域が低下しており、首と肩の筋肉に強い緊張が見られました。頚椎と骨盤にゆがみがありました。

<カイロプラクティックケア>
背骨の関節を全体的に緩和し、頚椎の矯正と骨盤矯正を行いました。肩、腕、首周辺の筋肉に対してじっくりとストレッチを施して首と肩の動きを改善させました。

<コメント>
肩こりは肩と首の筋肉からくる症状で、頭痛は首の関節周囲から生じていることが考えられます。姿勢の問題は、骨盤、背中、肩、首の関節をしっかりと整えて、アンバランスを起こしていた筋肉を整えることで改善しました。首や骨盤のゆがみ、筋肉のバランスが改善したので以前のように猫背が気にならなくなったということでした。

50代男性　設計士
多摩　在住
<初回の痛みと状態>
・ずっと前から肩こりがある。
・書く作業で右の首すじが痛い。
・仕事中の痛み、こりがひどい。

<カイロプラクティック検査>
首から背中にかけて筋肉が固まっており、首と背中の可動域が低下している。
首を横に倒したり、後ろに反ると首の痛みが強くなる。
首の前面の筋肉に筋力低下を起こしている。

<カイロプラクティックケア>
まずは首、背中の関節の矯正、骨盤矯正を行いました。首と背中の筋肉を緩和するためにじっくりとストレッチを行い、筋力の低下している部位にはリハビリを行いました。

<コメント>
3回の施術によって首と背中の痛みや肩こりがすっかりなくなり、体が軽くなったということでした。お仕事中の首の痛みは、首を支えている姿勢筋によるものでした。仕事柄、前のめりで書く作業が多く、首を支えるために負担がかかったようです。頭部の重さは成人でも5～6ｋｇほどあり、いったん首周辺の筋肉のアンバランスが生じてしまうと今回のように偏ったところに大きな負担が生じます。ゆがみやバランスをしっかりと整えることが重要になります。

20代男性　格闘家
八王子　在住
<初回の痛みと状態>
・2週間ほど前、キックボクシングの練習中に首を痛めた。
・だんだんと鈍い痛みが強くなり、今は振りむくのがかなりつらい。
・以前にもハイキックを受けて、むち打ちになったことがある。
・前から身体のゆがみが気になる。

<カイロプラクティック検査>
首と背中の関節の可動制限、骨盤のゆがみが顕著に目立っていました。
首と背中の関節を支えている靭帯や関節包を痛めてしまっているようでした。

<カイロプラクティックケア>
ホットパックで患部を温めて、緩やかに関節を動かしました。これで痛みはだいぶ軽くなったということで、その後は首の関節の矯正、骨盤矯正を行ないました。

<コメント>
2回目の来院時には首の痛みはほとんどなくなっており、多少残った違和感も3回目にはすっかりなくなっていました。試合が近かったので、首の痛みと動きの悪さがなくなり非常に喜んでいらっしゃいました。また、むち打ちの症状も再発しなくなりました。

40代女性　美容師
八王子で勤務
<初回の痛みと状態>
・2ヶ月ほど前に追突事故をされてから、むち打ちになった。
・首にうずく痛みがあり、頭痛も出る。
・病院で頚椎捻挫と言われて牽引を受けていたが変化がなかった。
・首の痛みが非常につらいために来院した。

<カイロプラクティック検査>
頚部の可動域の極端な低下があり、痛みのために首を反らすことがほとんどできない。 頭頚部の筋肉に強い緊張があり、頚椎と胸椎の関節を触ると痛みが再現された。

<カイロプラクティックケア>
頚部と肩周辺に余分な力が入っており、筋肉と関節に強い緊張が見られたので背骨と上半身をじっくりと緩和しました。次に背中の矯正を行い、頚部の可動域をゆるやかに広げるようカイロプラクティックケアを行いました。

<コメント>
むち打ちの場合、首と胸部の関節周辺を広範囲に損傷している可能性が高いため、慎重な検査と施術が必要になります。レントゲンには何も異常がなく神経的な検査にも異常がなかったので、カイロプラクティックケアを実施しました。
5回の施術の結果、むち打ちによる首の痛みはすっかり良くなったので、大変満足されたご様子でした。2回目の来院時から頭痛もまったく出ていないということです。

30代男性　会社員
あきる野　在住

＜初回の痛みと状態＞
・１週間前から右肩の痛みがある。
・だんだんと痛みが強くなり、肩甲骨周辺まで痛みが広がっている。
・痛みのために腕を上げられず、ドライヤーをかける時に痛みが出る。

＜カイロプラクティック検査＞
腕を上げる際に用いる三角筋という筋肉を障害しており、肩関節と肩甲骨の動きに可動性の低下が診られました。

＜カイロプラクティックケア＞
肩関節と肩甲骨の動きを向上するように、関節に対するカイロプラクティックケアを行ない、下部頚椎と胸椎のゆがみを矯正しました。
さらに肩の筋肉の緩和を行ったところ、痛みはすっかりなくなりました。

＜コメント＞
2回目の来院時には肩の痛みはほとんどなくなり、肩の可動域もすっかり回復していました。
肩甲骨周辺の違和感が残っていたものの、3回目にはこの症状もなくなり、元のような調子に回復したということです。
計3回のカイロプラクティックケアで、肩の痛みは良くなりお体も前より軽くなったということです。

20代女性　銀行員
八王子で勤務
＜初回の痛みと状態＞
・2ヶ月前から右足にしびれと違和感がある。
・足に力が入りにくく、むくみやすい。
・しびれは股関節からくるぶしまで広がっている。
・デスクワークで座っているときに足のしびれと違和感が出やすい。

＜カイロプラクティック検査＞
姿勢のチェックでは骨盤の高さに左右の差があり、仰向けに寝た状態では下肢の長さが異なっていました。痛みと逆側に体の重心をかけていました。
骨盤の関節にゆがみがみられ、痛みの右側には筋力の低下も生じていました。

＜カイロプラクティックケア＞
背骨を全体的にしっかりと緩和し、ゆるやかに骨盤矯正を行いました。
筋力が戻るように、関節の調整とリハビリを行いました。
むくみの原因となるふくらはぎの筋肉を緩和し、足首のゆがみを矯正しました。

＜コメント＞
初回の後から痛みは感じなくなり、3回目の治療後にはしびれや脱力感はなくなりました。
今ではむくみもほとんど出なくなり、足の力もしっかりと入るようになりました。

40代男性　歯科医　
八王子で勤務
・数か月まえから腕がしびれる
・最近は右手首の痛みが出ており、手が使いにくい
・仕事で細かい作業をするので、腕と手首の痛みを根本的に治したい
・仕事が休めないので手の痛みを何とかしてほしい

＜カイロプラクティック検査＞
腕のしびれは上腕三頭筋という筋肉によるもので、肩から肘にかけての筋力バランスを崩していることが原因でした。手首は仕事での使いすぎからか関節が不安定になっており、通常よりも動きが過剰になっていました。

＜カイロプラクティックケア＞
うでや手首に関係する首と背中のゆがみをしっかりと整えたのち、肩、肘の関節を矯正しました。上腕の筋バランスを整えて、手首はサポーターで1週間ほど固定して頂きました。

＜コメント＞
初回の施術後からはうでのしびれはなくなり、手首の固定を1週間した後は手の痛みもなくなりました。合計3回の施術で痛みやしびれはすっかり良くなりました。
お仕事で細かい作業をされるので、片寄った手の使い方が原因となっていました。使いすぎた日の翌日はストレッチをしたり、定期的にゆがみを矯正することで痛みの再発はしていません。

地震後の体調不良、めまい、頭痛、体の張り感を訴えて来院 
20代女性　栄養士 八王子市在住

【痛みと状態】

• ・東日本の大震災後から体調が悪い
• ・余震が続くと眩暈（めまい）が悪化
• ・ストレスで体が硬くなりコリやハリを感じる
• ・頭痛で頭が重くなる
• ・もともと肩こりや頭痛はあった

【検査と施術】

• ・平衡感覚の低下
• ・片足立ちするとフラフラする
• ・背骨の可動域の低下
• ・体の後面の筋肉（首、肩、背中、足）の緊張
• ・背骨のゆがみを緩やかに矯正
• ・筋肉の緩和とストレッチ
• ・平衡感覚の調整

【施術後の感想】

• ・カイロを受けた後にはめまいや頭痛はほとんど感じなくなりました
• ・体の張りがとても楽になり、今では体調も良くなりました
• ・カイロは初めて受けましたが、治療はとても心地良かったです
• ・思っていたよりも全然痛くないのに効果が出てびっくりでした

【担当コメント】
地震後の体調不良の方で多いのは平衡感覚の機能障害です。
平衡感覚は前庭感覚・視覚・深部感覚などの神経受容器から入った情報が脊髄を介して、脳幹部・小脳・視床下部・大脳で統合されます。
今回は平衡感覚を調整する部位である足や骨盤周辺の深部感覚に異常が診られました。
また、眼球運動や視覚、前庭感覚の機能異常に対するアプローチも行いました。

頭が重くなるような頭痛や締めつけられるような頭痛は緊張性頭痛と呼ばれており、肩こりとも関係が深いのですが、このような頭痛もカイロプラクティックケアによる効果が期待できるところです。

震災後のストレス、肩こり、背中の痛み、不眠による疲労感で来院
30代女性　八王子市で勤務

【痛みと状態】

• ・3月の震災後から眠りが浅い
• ・不眠が続いて疲れがとれない
• ・体に力が入りやすく、肩こりしやすい
• ・寝不足になると背中の痛みが出る
• ・余震がくると神経が高ぶってしまう

【検査と施術】

• ・自律神経の調節機能の低下
• ・背骨（胸椎、頚椎、骨盤）の機能障害
• ・肩と首の筋肉の緊張
• ・ストレスに関する経絡（ツボ）で陽性
• ・ゆがみの矯正と筋肉の緩和
• ・自律神経機能の調整
• ・正しい睡眠導入方法をアドバイス

【施術後の感想】

• ・初回の治療後からは睡眠がよく取れるようになりました
• ・カイロを受けた日はぐっすり眠れるので、次の日の朝はすっきり起床できます
• ・ササイズを教えてもらい今は肩こりや背中の痛みを感じることはなくなりました。

【担当コメント】
3月11日に発生した大震災後の生活環境の大きな変化によって、体を調節する自律神経の働きが乱れてしまったことが原因のようです。
背中の痛みや肩こりは筋肉によるものでしたが、これらの部位には自律神経の神経線維が通っており、不眠や疲れなどの症状とともに背中の痛みを感じる方が多いのです。

また、背骨の可動性や関節の動きは自律神経機能と密接な関わりをもっているため、カイロプラクティックで背骨を矯正して関節を整えることで、地震による体調不良を正す効果も期待できます。

夜間就寝前には体に対する強い刺激は避けることをお勧めします。蛍光灯や液晶画面などの強い光、強い匂いや過度のアルコール、激しい運動は交感神経を優位にしてしまい、深い睡眠を妨げる原因となります。

地震による不眠やストレス・疲労の解消には、間違った睡眠前の習慣を正して、正しい睡眠導入方法を心がけることがとても大切だと感じます。

出産後の骨盤矯正、産後に出た腰痛、尾骨痛、出産によるゆがみを治したい
30代女性　主婦 八王子市在住

【痛みと状態】

• ・2週間前に通常出産
• ・出産後、姿勢がおかしくなった感じがする
• ・骨盤がひらいて元に戻らない
• ・乳児を抱っこすると腰が痛い
• ・座っていると尾骨のまわりが痛い
• 今回で出産は2回目

【検査と施術】

• ・反り腰、骨盤の前傾姿勢
• ・骨盤のゆがみ、お腹側が開いている
• ・仙腸靭帯（骨盤の骨をつなぐ組織）がゆるい
• ・股関節の可動域低下、股関節前部の筋緊張
• ・腹直筋（下腹部の筋肉）、腹斜筋（横腹）の筋力低下

【施術後の感想】

• ・姿勢やゆがみがよくなり腹筋もだいぶ戻りました。
• ・尾骨痛や腰痛はもうなくなって抱っこも普通にできるように。
• ・腹筋やストレッチもていねいに教えてくれたので、毎日少しずつ続けています。

【担当コメント】
出産後の骨盤矯正でポイントになるのは、腹筋の低下と仙腸関節（骨盤の関節）の支持性の低下です。
産後2週間以降であればカイロプラクティックを受けて頂くことができます。
逆に出産後2週間は骨盤ベルトを正しい位置で巻いて、骨盤をきゅっと締めてくことが大切です。

これは出産時に分泌されるホルモンの影響で靭帯の支持性がなくなり、骨盤の関節が緩くなっているためです。

その後、3～4週程で骨盤の支持性が回復しますが、間違った位置で固定されてしまうことが多々あります。そのため、腰痛や尾骨まわりの痛みが出やすいのです。

今回のように骨盤が前傾して開いてしまうような場合は、骨盤矯正によって骨盤を正しい位置に矯正して腹筋や股関節まわりのアンバランスを整えておくことが大切です。

四十肩・五十肩、肩と腕の痛み、腕が後ろにまわらない、上着を着るのがつらい
50代女性　八王子市在住

【痛みと状態】

• ・病院で四十肩・五十肩といわれた
• ・肩まわり、腕に痛み
• ・腕を回すことができない
• ・手を上げることができない
• ・2か月前から突然なり徐々に悪化

【検査と施術】

• ・肩関節周囲炎、いわゆる四十肩・五十肩の疑い
• ・肩や背中の関節可動域が低下
• ・腕を上げたり手のひらを背中に回せない
• ・肩や腕の筋肉が過度に緊張
• ・肩の筋肉を緩和し、関節を矯正

【施術後の感想】

• ・肩や腕の痛みがすっかり取れました
• ・腕のまわりも徐々に良くなり、着替えも楽になりました
• ・痛み止めが手放せるようになり助かりました

【担当コメント】
典型的な四十肩・五十肩が疑われる状態です。
この場合、痛み止めが効かなかったり夜寝返りを打つことにも痛みを生じたりします。

痛みがつらいこと加え、腕の上がりやまわす動きが低下するため、着替えなど日常生活にも支障が出やすいことが特徴です。
四十肩や五十肩は回復までに通常長い期間を要します。適切な処置（関節の矯正、筋の緩和、ストレッチ、運動療法）を施すことで回復までの期間を短くして痛みを緩和できます。

電気療法や鎮痛剤が効かないようなケースでも諦めずにカイロプラクティックをお試しになられると良いでしょう。

背中の痛み、パソコン時の背部痛、猫背といわれる
40代女性　デザイナー

【痛みと状態】

• ・背中の痛みと張り感
• ・座ってパソコン仕事をしていると痛い
• ・以前からよく猫背と言われる
• ・整体院、整骨院に行ったが良くならない
• ・背骨のゆがみも気になる

【検査と施術】

• ・体幹の可動域が低下
• ・胸椎、腰、骨盤にゆがみ
• ・典型な猫背で姿勢が悪い
• ・背筋が過度に緊張
• ・背骨と骨盤の矯正
• ・背筋のストレッチ
• ・正しい姿勢の指導

【施術後の感想】

• ・初めての施術後にはだいぶ楽になった
• ・整体や接骨院などいろいろ行っても今まであまり良くならなかったのが、今回カイロプラクティックを試してみて良かった
• ・体の悪いところがわかったので安心できた

【担当コメント】
背中の痛みはいわゆる背筋によるものでしたが、原因は猫背による背骨のゆがみと可動域の低下でした。
長時間の座り仕事の上に普段からあまり運動をしないこともあり、体幹など背背骨まわりの筋肉が固まっていました。

計4回の治療を行い、関節のゆがみを矯正し背骨に動きをつけるようにケアしました。
また、パソコン画面やキーボードなどの正しい位置、正しいイスの高さと腰や背中に負担のない座り方を覚えて頂きました。

そのため、カイロプラクティックを受け始めてからは背中痛を感じることはなくなり、周囲の人からは姿勢が良くなったと言われているそうです。

野球肩、スローイング時の肩の痛み、30代　販売業 相模原市在住

【痛みと状態】

• ・投球時の肩前面の痛み
• ・病院で野球肩と言われた
• ・一年前くらいから痛みが出た
• ・野球は週末のみ、普段は運動不足
• ・以前より体が固くなり、肩の動きが悪い

【検査と施術】

• ・投球のコッキング期で痛みの誘発
• ・テイクバックで肩を最大外旋すると肩前面が痛い
• ・大胸筋、三角筋前部、肩甲下筋の過緊張
• ・棘下筋、下部僧帽筋、広背筋の筋力低下
• ・猫背による頚椎・胸椎と肩甲帯の機能低下
• ・頚椎、胸椎、肩関節、肩甲帯の矯正
• ・筋緊張の緩和、筋力強化
• ・正しい投球動作と姿勢の指導

【施術後の感想】

• ・ボールを投げる時の肩の痛みはすっかり良くなりました
• ・肩まわりのリハビリや正しい投球フォームも指導してもらいとても満足です
• ・背中の筋力が落ちて肩の痛みが出ていたとは驚きでした

【担当コメント】
野球肩による肩の障害を大きく分けると、

• ・筋肉や腱
• ・靭帯や関節包
• ・関節軟骨
• ・滑液包の損傷などが挙げられます。

いずれの組織が障害される場合も、間違った投球フォームや動作、日常での不良姿勢が原因となることが大半です。
今回のケースはボールを持つ手と腕を後ろに引いて、テイクバックに入る際に肩の前面に痛みが出ていました。

背面の筋肉（棘下筋、広背筋）が筋力低下して前面の筋肉（大胸筋）に負担がかかっていました。
猫背の状態でいるとこのような状態になることが多く、胸椎や肩甲骨の動きが悪いため肩周囲でアンバランスが生じていました。

肩や背骨の関節の動きを改善するとともに、カイロプラクティックによる手技やスポーツリハビリによって筋力や体のバランスを整え正しい投球動作を身につけることが大切なのです。

背骨のゆがみが気になる、肩こり、首こり、テニス時の痛み      
30代女性　パソコン仕事　八王子市在住

【痛みと状態】

• ・健康診断で側弯症と言われた
• ・パソコン仕事で出る肩こり、首こり
• ・猫背と骨盤の歪みが気になる
• ・肩と腰ボネの高さが左右で違う
• ・テニスをすると足の付け根が痛い

【検査と施術】

• ・軽度の脊柱側弯症
• ・背骨に軽いゆがみと可動域の低下
• ・骨盤、股関節の機能低下
• ・肩甲骨、頚椎の動きが悪い
• ・背骨をゆるやかに矯正し、筋力を調整した

【施術後の感想】

• ・施術の後は肩やウエストラインで左右の高さがそろったのでびっくり。
• ・肩こりや首こりもすごく楽になり、猫背もなくなりました。
• ・テニスの動きも軽快になり、体が軽くなりました。

【担当コメント】
カイロプラクティックでは、いわゆるゆがみとは体のアンバランスを示すものだと考えています。
背骨や骨盤、股関節、肩甲骨などの動きや周囲の筋力を評価して、これをケアすることでゆがみや軽～中度の側弯症は改善できます。

きゃしゃな女性だったので背骨とゆるやかに矯正し、バランスをしっかり整えました。
カバンを片側で持つ癖、足を組むクセを止めてもらうなど日常生活での注意点も指導しました。
今では肩こりや体の歪みが気にならず、テニスも調子が良いということです。

慢性的な腰痛、立ち仕事で腰が痛い、背中の痛みも出る
20代女性　美容師 立川で勤務

【痛みと状態】

• ・3年前から腰に鈍い痛み
• ・動くと骨盤のわきがしびれる
• ・走ったり歩行で痛みが増す
• ・前かがみになると痛い
• ・徐々に悪くなり、最近は仕事もきつい

【検査と施術】

• ・股関節、骨盤まわりの筋力低下
• ・殿部の筋緊張
• ・骨盤の歪みと股関節の動きが悪い
• ・骨盤矯正、筋力強化、ストレッチ
• ・股関節周囲をゆるやかに緩和

【施術後の感想】

• ・カイロプラクティックを受けた後はつらかった痛みやしびれがなくなった
• ・腰が良くなり、仕事が楽になった
• ・指導してもらったストレッチや腹筋運動を家で続けている

【担当コメント】
腰痛の原因は骨盤とゆがみとお腹まわりの筋力の低下でした。
カイロプラクティックによる背骨の矯正、骨盤矯正をゆるやかに行いました。 骨盤周囲のしびれは中殿筋（殿部、骨盤の側方）の筋緊張によるもので、立ち仕事を何年も続けきたことによって生じたものです。
中殿筋は片足立ちする際に使う筋肉で、立ち仕事で痛めやすい筋肉です。
この中殿筋を痛めると腰痛だけでなくお尻まわり～ふともも、ふくらはぎまでしびれのような症状が出ることが多々あります。

簡単にできる腹筋のエクササイズとヨガのポーズを覚えていただき、筋力のアンバランスが解消されたので腰は良い状態で保てているとのことです。

ゴルフ時の腰痛、腰と背中の痛み   
40代女性　インストラクター 八王子で勤務

【痛みと状態】

• ・ゴルフに行った後に出る腰痛
• ・ひどい時は腰と背中も痛くなる
• ・痛みをとってゆがみも治したい
• ・最近、体が固くて動きが悪い
• ・ゴルフスイングの回数が増えると痛みも増す

【検査と施術】

• ・体幹をひねる動作で腰と背中に痛みが出る
• ・胸椎、肩甲骨、股関節の可動域が低下
• ・骨盤のゆがみ
• ・背部～腰部の脊柱起立筋（いわゆる背筋）が固い
• ・側腹筋の筋緊張

【施術後の感想】

• ・腰痛と背中痛は良くなった
• ・ゴルフのスイングがスムーズになった
• ・体が柔軟になったからかドライバーの飛距離も前より飛んでいる

【担当コメント】
ゴルフスイングによって腰を無理に捻りすぎたことが腰痛の原因と考えられます。
体幹の回旋運動（体をひねる動き）の中心は胸椎で、さらにゴルフスイングでは股関節や肩甲骨の回旋運動も必要となります。
これに反して腰椎は前後の動きに対応する運動学的な構造を備えています。
つまり胸椎や肩甲骨、股関節に柔軟性がないために、腰の関節と筋肉を繰り替えし反復して無理に捻ってしまった結果、腰痛と背部痛が起こりました。

カイロプラクティック手技によって胸椎、肩甲骨、股関節の動きをつけるようケアしたところ、腰痛と背部痛の原因であった筋の緊張はなくなり、痛みもなくなりました。
このようにスポーツにはそれぞれの競技で使う部位や逆に使いすぎてはいけない部位が決まっています。
正しい体の使い方に関する知識を深めることも、スポーツ障害や腰痛予防には重要なのです。

ゴルフスイング時の痛み、肩甲骨に沿った背部痛
40代男性　会社役員 八王子市在住

【痛みと状態】

• ・ゴルフのバックスイング時に右肩甲骨の内側に沿った痛み
• ・胸を張って背すじを伸ばす動作で背中が痛い
• ・肩の後ろや肩甲骨が気になってゴルフのスイングに集中できない
• ・最近は背中の痛みで好きなゴルフを休んでいる
• ・マッサージ、整骨院に行ったが良くならなかった

【検査と施術】

• ・右の肩甲骨のゆがみ
• 腕を挙げる動作、肩甲骨を後ろに引く動作で痛みが誘発
• ・右殿筋、右内転筋が筋力低下
• ・肩甲骨や胸椎の関節の動きが低下
• ・肩甲骨周辺の筋を緩和し、肩甲骨を緩やかに矯正
• ・胸椎のゆがみを矯正し、体幹の回転性を高めるように調整
• ・股関節と肩甲骨のストレッチを指導

【施術後の感想】

• ・背中の痛みはすっかり良くなり、スイングをしても痛みが出なくなった
• ・以前よりも腕や肩の動きがスムーズになったので、スイングの動きが楽になった
• ・ドライバーのショット時などフルスイング時でのトップが安定した

【担当コメント】
ゴルフスイング時の肩甲骨まわりの痛みです。
これは肩甲骨の動きが低下していることに加えて、体の軸となる体幹・股関節など下半身の働きが悪くなっていることが原因として考えられました。

特に骨盤まわりや殿部の筋肉はスイング中に体幹を安定させる作用があります。
この部位が働かず骨盤や股関節まわりが不安定になると下半身に踏ん張りが効かず、上半身に無駄な力が入ってしまい必要以上に力むきっかけにもなります。
カイロプラクティックではこのような機能的な診方と運動学的な動作分析から、ゴルフなどスポーツで起こる障害の解決方法を見つけることを目指しています。

また肩が前方に変位（前方肩、巻き肩）して背中が丸まった状態（猫背）だとバックスイングで肩が固定されて動きが制限されてしまうため、背中や肩関節を無理に動かすことにもなります。
この結果としてゴルフスイング時やゴルフ後に肩甲骨周辺に痛みを訴える方が多いのです。

肩こり、こめかみの頭痛、病院では片頭痛といわれた
40代女性　医療関係 日野市在住

【痛みと状態】

• ・数年前からこめかみに頭痛が出る
• ・つらい慢性的な肩こり
• ・ここ2週間ほどで頭痛が悪化
• ・ストレスを感じ、疲れている
• ・病院では片頭痛（偏頭痛）と言われた

【検査と施術】

• ・下部頚椎や胸椎の可動性が減少
• ・胸鎖乳突筋が筋力低下
• ・後頭下筋や側頭筋の過緊張
• ・過緊張している頚部から頭部の筋肉を緩和
• ・背骨を矯正し、頭部の安定性を向上
• ・首のストレッチや姿勢など、エクササイズ指導

【施術後の感想】

• ・溜まっていた疲れがとれ、肩こりがかなり楽になった
• ・つらかった頭痛もいまは感じなくなり、体がすっきりした

【担当コメント】
片頭痛（偏頭痛）は側頭部やこめかみ付近を通る血管の拡張に起因しているというのが一般的な考え方です。
血管の働きや血液の流れは自律神経によってコントロールされています。カイロプラクティックケアによって血液循環に関連する背骨の部位を調整すると自律神経がうまく働くようになって、症状の軽減・解消が期待できます。

自律神経はストレスにも大きく関係しています。そのため、ストレスや疲れを溜めこまないよう生活の環境の改善などのアドバイスも行っています。
サンスマイル八王子では頚部の矯正や首肩まわりのストレッチも丁寧に行っているため、つらい肩こりや慢性的な凝りの解消にも効果的です。

ハイヒールを履いた立ち仕事の腰痛、骨盤のゆがみが気になる
20代女性　営業職 八王子で勤務

【痛みと状態】

• ・3年位前から腰が痛い
• ・立ち仕事で腰痛がつらくなる
• ・仕事柄、ハイヒールを履くことが多い
• ・以前から骨盤の歪みが気になっている
• ・整骨院、整体、マッサージで良くならなかった

【検査と施術】

• ・腰部の弯曲（反り）が大きい
• ・腰を反ると腰痛が悪化
• ・足首の動きが低下
• ・足関節と後脛骨筋、下腿三頭筋の緊張を緩和
• ・骨盤の歪みを中心に関節を矯正
• ・腰の反りを減少させるようにストレッチ
• ・家で簡単にできる腹筋体操の指導

【施術後の感想】

• ・長時間の立ち仕事でも腰痛が出なくなった
• ・体のゆがみが気にならなくなり、骨盤まわりがスッキリした
• ・立っていても疲れなくなった

【担当コメント】
ハイヒールを履く女性では前傾姿勢と腰の反りが強くなるため、腰椎周辺の負担が増大して腰痛を引き起こす傾向があります。
ヒールの高い靴やサンダルでは、つま先よりも踵が高くなるため重心が体の前方に傾きます。

重心が前方に傾いた状態では、上半身のバランスを保つために後方に体幹を反らしてしまうことが多いようです。
これにより腰椎の弯曲が過度に強まってしまい、腰に負担をかける要因となります。
日常生活での無理な姿勢や動作は体のバランスに様々な影響を及ぼします。

カイロプラクティックでは、その方のお仕事のスタイルや日常での癖を考慮した上で、体のアンバランスを解消するお手伝いを致します。
サンスマイル八王子には、腰痛や腰の痛み・骨盤の歪み・産後の骨盤などでお困りの女性の患者さまも数多く来院されています。

産後の腰痛、股関節痛
出産後の骨盤矯正
30代女性　主婦　八王子市在住

【痛みと状態】

• ・通常分娩で1ヶ月前に出産
• ・出産後から腰痛と股関節痛を感じる
• ・骨盤の開き、歪みが気になる
• ・立ち上がる時や寝返りをうつ時に腰が痛い
• ・股関節を動かすとコキコキ音が鳴る
• ・整体やカイロプラクティックは今回初めて受ける

【検査と施術】

• ・骨盤まわりの開き、骨盤の歪みが診られる
• ・腹筋群の筋力が極端に低下
• ・股関節の動きが低下
• ・股関節まわりの筋肉の緊張
• ・股関節のストレッチ、ゆるやかな矯正
• ・骨盤矯正、腰椎の矯正
• ・簡単な腹筋体操、正しい立ちあがり方の指導

【施術後の感想】

• ・出産後からとても体がつらかったのですが、施術の後には腰や股関節の痛みがなくなってとても楽になりました
• ・気になっていた骨盤の開きも気にならなくなり、教えていただいた腹筋運動も効果を実感しています

【担当コメント】
出産後の腰痛や股関節まわりの痛みは女性のつらいお悩みです。
妊娠と出産は女性にとっては人生の一大イベントですから、産後のお体のケアはその後の子育てやお仕事への復帰などに際しても非常に重要となることです。
サンスマイル八王子に来院された出産後の女性の方々から聞かれるお悩みはとしては、腰の痛み、恥骨痛、股関節痛、抱っこや授乳時の肩の痛み、背中の痛み、骨盤の開き、お腹まわりに力が入らない、骨盤がズレている、体の歪みが気になるなどがあります。

肩こり、首のこり、後頭部の頭痛
20代女性　会社員　日野市在住

【痛みと状態】

• ・数週間前から肩こり、首凝りがひどい
• ・肩こりが悪化すると後頭部の頭痛を感じる
• ・仕事が忙しくて休みが取れない
• ・朝起きると体がだるい
• ・疲れた時に肩こりを余計感じる
• ・マッサージ、整体では良くならなかった

【検査と施術】

• ・後頭部～首の筋肉が過度に緊張
• ・首～肩、首～背中の筋肉のトリガーポイント
• ・胸椎、頚椎にゆがみ
• ・肩関節の動きが低下
• ・背骨を緩やかに矯正
• ・首と肩の筋肉の緩和とストレッチ
• ・トリガーポイントを緩和

【施術後の感想】

• ・初回の施術後には頭痛を感じなくなって、つらかった肩こりがすごく楽になった
• ・3回ほど施術をして頂いてからは朝すっきり起床できるようになり、仕事中も以前ほど疲れを感じなくなった

【担当コメント】
首～背中の筋肉が硬くなっていたことと、後頭部～首の筋肉の過度な緊張が頭痛と肩こりの原因でした。これらの部位は体の活動や休息を調整する自律神経とも関連が深いため、疲れや睡眠とも関わってくるのです。
トリガーポイントは肩こりなどを起こしている時によく見られる筋肉が固まった状態を示します。周辺に拡がるような鈍痛が出ることと、筋肉の固まりを押した際に強い痛みを感じることが特徴です。
サンスマイル八王子カイロプラクティックでは疲労したり凝り固まった筋肉の緩和はもちろん、そこに負荷をかけてしまった原因である骨格のゆがみや神経機能の低下を整えることによって、肩こりや頭痛などの症状を根本的に解決するお手伝いをしています。

首の痛み、コリ、肩甲骨まわりの痛み
20代女性　歯科勤務　八王子市在住

【痛みと状態】

• ・慢性的な首の痛みとコリ
• ・最近は肩甲骨に沿った痛みも感じる
• ・首肩まわりが重く、凝りがひどいと気分が悪くなる
• ・特に夕方や夜になるときつい
• ・整体、マッサージに行っても翌日には元に戻ってしまう

【検査と施術】

• ・猫背で姿勢がわるい
• ・背骨で特に胸椎（背中の関節）の動きが低下
• ・肩甲骨の動きが極端に低下
• ・肩甲骨～首にかけての筋肉が硬い
• ・骨盤と胸椎を緩やかに矯正
• ・肩甲骨まわりの筋肉を緩和
• ・首をストレッチ

【施術後の感想】

• ・初回の施術後にはすごく楽になり、首や肩甲骨まわりが軽くなった
• ・数回通った後にはつらかった首の痛みやコリも感じなくなった
• ・以前とくらべ姿勢が良くなったと言われる

【担当コメント】
お仕事で長年のクセになっていた猫背姿勢や前傾で行う動作によって慢性の肩こり、首の痛みが出てしまったようです。
猫背になって背中が丸まると首～頭部・肩甲骨が体の前方に位置する形で上半身に歪みが生じてしまいます。
このゆがみは首や肩甲骨まわりの筋肉（頭部の重みを支えるいわゆる姿勢筋）に大きな負担を強いるため、首の痛み、首のコリ、肩こり、肩甲骨まわりの痛みなどが生じやすくなります。
サンスマイル八王子カイロプラクティックでは背骨の歪みを矯正し体のバランスを整える効果があります。
姿勢の改善はもちろん、痛みや慢性のコリを根本から解消しませんか。

立ち仕事の腰痛
股関節の痛み
40代男性　販売業　八王子で勤務

【痛みと状態】

• ・疲れがたまると腰が痛くなる
• ・長時間立っていると股関節が痛い
• ・ここ最近、仕事が忙しいので腰痛がきつい
• ・あぐらをかく動作が苦手
• ・整形外科に行ったが良くならず

【検査と施術】

• ・極端な左足重心の立ち姿勢
• ・左股関節の可動域低下、あぐらをかく動きが悪い
• ・腰部の関節の可動域低下
• ・股関節前面と外側の筋力低下
• ・股関節の内側、後面の筋肉が固い
• ・腰椎・胸椎の矯正、股関節の矯正
• ・股関節と腰の筋肉をストレッチ
• ・正しい重心の掛け方と姿勢の指導

【施術後の感想】

• ・仕事の繁忙期で腰痛がつらかったのですがカイロプラクティックを受けてからは腰が楽になり、元気に働けるようになりました。
• ・腰痛と股関節の痛みについてもわかりやすく説明してくれて、施術も心地よいものだったのでとても満足しています。
• ・数回の施術後には以前まで苦手だった“あぐら”でも楽に座れるようになりました。

【担当コメント】
長時間の立ち仕事をする方でよく見られる腰痛や股関節の痛みです。
長時間たっていると姿勢や重心ラインがずれてしまい、片方の足に負荷をかけることが多くなります。
特に体が疲れている状態ですと、筋力が弱くなった筋肉がうまく働かなくなるために特定の筋肉に負荷がかかってしまいます。
今回は股関節まわりを支える大腰筋・大腿筋膜張筋という大きな筋肉が低下しており、股関節の痛みが生じていたようです。
このような立ち仕事での重心のブレによる腰痛もカイロプラクティックで解消が期待できます。

側弯症といわれた
背骨と骨盤の歪み
ウエストラインが左右で違う
20代女性　学生　相模原在住

【痛みと状態】

• ・学校の健康診断で側弯症と言われた
• ・レントゲンでは背骨が逆S字のように左右に曲がっていた
• ・腰痛や背中の痛みが出やすい
• ・鏡で自分の姿勢をみるとウエストラインと肩の高さが左右で違う
• ・今回、カイロプラクティックを初めて受ける

【検査と施術】

• ・胸部が右曲がり、腰部が左曲がりの側弯
• ・骨盤の高さ、肩の高さに左右差がある
• ・足の長さ、手を伸ばした長さが左右でちがう
• ・股関節、肩甲骨まわりで筋肉のアンバランス
• ・骨盤、腰椎、胸椎など背骨を緩やかに矯正
• ・背中や腰など背筋のストレッチ
• ・体幹エクササイズの指導

【施術後の感想】

• ・カイロプラクティックは初めてでしたが説明がわかりやすく、施術も丁寧にしてくださったので安心して受けることができました。
• ・いままで不安に思っていた背骨のゆがみと側弯症が良くなって、腰痛や背中が痛くなることもほとんどなくなりました。

【担当コメント】
側弯症は背骨の弯曲（後方から見て左右に曲がること）が強くなった状態をいいます。
カイロプラクティックでは姿勢検査、可動域検査、筋力検査、可動触診などで側弯や背骨の状態を評価し、それを目安に施術を行います。
軽度～中等度の側弯症であれば、カイロプラクティック手技による背骨のケアが有効です。
関節の矯正は非常に緩やかに行うため、整体やカイロがはじめてという方でも安心してお試し頂けます。
ウエストラインや肩の高さの違いは背骨や骨盤の歪みからきていることが多いので、背骨を中心に骨格と筋肉のアンバランスを整えることが大切です。